作者：  转载自：  发布日期：2012-9-12

 吴东英化妆品这些坏习惯是导致你皮肤变差的原因

吴东英 静之源 无瑕修颜AA霜 35g(三种颜色)

护肤是一件系统工程，任何微小的细节都不能放过。哪怕是爱和闺蜜煲电话粥，都能让你增加痘痘

迸发的可能。除了直接涂抹在脸上的护肤品，很多生活小细节都会直接影响你的皮肤情况。

 吴东英1.疏忽广谱防晒
要想皮肤远离皱纹、松弛和色斑，最好的方法当然是防晒，并且防晒指数不能低于SPF30。而广谱

防晒指的是防晒霜能否能同时对立UVA和UVB射线，也就是我们能看到的SPF和PA指数。想要愈加有效和耐久的防晒维护，防晒霜的用量每次至少需求一枚1元硬币大小。工作日下班途中假如太阳还没有衰败山的话，也要补涂，哪怕你是坐公车回家。假如周末要在户外呆上更长时间，记得两个小时补涂一次。我们晓得这很烦，但是没方法，和那些不做防晒维护的人比起来，你会笑到最后。
 
2.抽烟
还需求别的理由来劝你放弃抽烟么？假如你不断继续下去，伤害的不止是身体，也包括皮肤！比起不抽烟的女性，皱纹和色斑更容易呈现在吸烟女性的皮肤上。事实上，依据权威机构调查，女性每抽10年的烟，会看起来比不抽烟的要老2.5岁。太可怕了！

 吴东英8.爱煲电话粥
假如你的下巴和面颊容易冒痘痘的话，留意是不是由于你太爱煲电话粥的缘故。打电话的时分下巴和面颊倚靠在电话上可能会招致痤疮，不论这个电话是不是洁净，以至是无菌的。“我脸倚靠在电话上会有摩擦、梗塞和高温，这些都可能会招致你痘痘迸发，”皮肤科医生Katie Rodan通知我们。假如你煲电话粥的喜好一时很难改掉，那么尝试用耳机吧。

9.过度去角质
深层清洁毛孔刚开端会觉得特别舒适，“过度清洁或者去角质实践上会损伤我们皮肤上的自然油脂膜，暴露在外的皮肤对细菌的抵御力会降落，”Fein说。有一个两全齐美的方法就是，用含有乙二醇的去角质产品，温和不刺激，大约一周三次。

10.喜欢熬夜
“睡眠缺乏会招致压力和慌张，那会形成粉刺、湿疹和牛皮癣等皮肤问题，”纽约的皮肤科医生Karyn Grossman说。“睡眠是你的身体修复日间损伤的最好时间，打断这个进程会减缓细胞的重建。”所以，睡眠充足规律是坚持皮肤良好状态的很关键要素。

11.睡前不洗脸
让皮肤带着厚厚的妆睡觉十分恐惧，更别提白昼皮肤分泌的油脂和外界的粉尘污染……一切脏东西会梗塞毛孔，滋生青春痘。“睡觉的时分你的身体温度会比醒着的时分略高，所以皮肤会加速吸收外界成分，不论你脸上有什么，”Rodan说，“所以当你睡觉的时分， 吴东英要保证只让最有效的成分停留在脸上。”
 
3.酗酒

好吧，刚教你不要抽烟，如今又要制止你喝酒。我们并不是要剥夺你一切的生活乐趣，偶然一杯酒还是okay的，但是切忌过量。每天最多一杯鸡尾酒是你皮肤能接受的极限。酒精穿越在血液中会增加刺激要素，“那些刺激无时无刻不在加速你皮肤的松弛度，”来自佛罗里达的皮肤科医生Fredric Brandt通知我们。
 
4．选错护肤产品
没有依据本人的皮肤类型选择到适宜的产品，也是一个很常见但是很严重的错误，下面这些针对不同肤质的小贴士，一定要记牢：
油性肌肤：选择带有水杨酸成分的洁面产品；防晒霜需求无油的乳液；运用含有硅铝化合物的精髓

液能协助你抑止毛孔的油脂分泌；一周一次运用化学去角质产品（比方乙醇酸）。
敏感肌肤：选用牛奶洁面乳；防晒霜需求不含香料的无刺激产品；抗老面霜选择添加了透明质酸和

 吴东英牛油树脂的产品能协助皮肤保湿。
混合肌肤：选择泡沫洁面乳来清洁爱出油的T区；然后在枯燥的U区涂抹轻透保湿的产品。
干性肌肤：洁面产品一定不要含有皂基，否则会带走皮肤上的油脂膜，让枯燥的皮肤愈加恶化；还有海藻糖的保湿产品能避免皮肤紧绷。含有维A的抗老产品要隔天运用（每天用会加速枯燥），或者用胜肽成分的抗老面霜，比起维A，胜肽比拟不容易加重皮肤枯燥。

5.疏忽了脖子和胸口
护肤只停止到下巴就中止？“脖子和胸口简直不断都暴露在外，但是相关于脸部它们遭到的保湿好防护却少得多，并且这些中央的皮肤愈加脆弱。”洛杉矶的皮肤科医生Howard Fein解释说。处理办法很简单，下次涂抹精髓液、面霜、防晒霜，还有去角质的时分，延伸到你的脖子和胸口吧。

6.疏忽了痣
美国国度癌症协会的一项研讨标明：1980到2004年间，50%的黑素瘤病例都发作在15~39的女性中间

。我们需求汲取的经验就是：每个人每年都应该承受一次痣的透射检查。除此之外，每个月你都应该自我检查，那些不显眼的中央特别应该留意，比方你的头皮，脚底，还有指甲下面。即便经过的透射检查，也不要低估直觉的暗示，“假如你觉得看东西呈现重影，”皮肤科医生Eric Bernstein说，“要跟你的皮肤科医生及时沟通。”

7.用脏的化装刷
假如不定期清洁化装刷，你上妆的颜色会变得含糊，而且刷子上脏脏的彩妆容易梗塞毛孔，并且让你感染细菌。每三周，用中性的清洁剂清洗刷头，冲洗洁净后阴干。或者你能够选择比方倩碧的抗菌刷具组，它们采用微生物来杀死细菌，但是并不代表你不需求清洁它们，只是时间能够稍稍延长而已（大约一个月清洁一次）。 吴东英