作者：  转载自：  发布日期：2013-3-25

将冬季丢失的水分补回来!吴东英春季保湿大计

　春季肌肤疑问多的缘由
咱们人体的器官中，肌肤是最大的器官，也是最灵敏的器官，它对温度、湿度改变极端灵敏。入春今后，气温有所上升。初春空气比拟枯燥，水分较少，再加上PM2.5指数爆升，把肌肤的水分都带走了，肌肤就会枯燥、粗糙、脱皮、瘙痒、暗淡无光。所有这些疑问的本源都是肌肤内部缺水。灵敏肌肤在运用护肤品进行平常维护时，要以安全且温文不影响为护肤理念。

　脱节枯燥的要害
保湿肌肤枯燥缺水易变得粗糙暗沉，也易呈现灵敏影响表象。因此为肌肤补水保湿，不仅可减轻肌肤枯燥粗糙疑问，也进步肌肤的自我维护才干，在肌肤的表层刻画一层维护水膜，反抗外界不利因素侵略。对于灵敏肌肤，运用保湿精华类产物是疾速很多弥补水分的好办法。在挑选保湿精华类产物时，尽量运用富含一些植物油成分的产物，然后非常好地完善皮脂膜。由于精华类产物具有必定的成膜性，既能够锁住内涵水分，又能够最大极限地削减后续维护品中影响成分给肌肤带来的担负。

　保湿看护是根底
保湿是肌肤看护的根底作业，也是非常重要的一个环节，保湿看护是对肌肤进行其它功能性看护的条件。只要保湿作业做的好了，肌肤才会显得白皙水灵有弹性，才干散发出天然、安康的光泽度来，这时擦的比如美白、抗老等功能性较强的护肤品也才干被肌肤非常好的吸收，这是一味只寻求美白、耗资宏大而不行与之比美的效果。

　一、内部：
榜首，需求多弥补维生素
咱们都晓得，维生素对肌肤的润泽和保湿很重要。像咱们熟知的VC能够美白，VE能够调度身体机能，VB能够赶开粗糙和暗沉。若是体内维生素很足够，肌肤就会很安康，保湿当然能够到达事半功倍的效果咯。所以，多吃一些富含维生素的生果，弥补体内所需的维生素，适当的服用维生素是能够的。

第二，蜂蜜
迟早空腹一杯蜂蜜水也是很好的。蜂蜜水能够调度肠胃。可是要记住只能用温水或许凉水调，不能用热水。若是能空腹喝，大概吸收会非常好。由于蜂蜜虽然有甜味，可是热量不行，随意不必忧虑热量过高，发胖。

第三、胶原蛋白建造“肌肤水库”
咱们肌肤中80%是胶原蛋白，其他是水分，胶原蛋白在肌肤中是一种通明胶状物，像果冻相同，胶原蛋白在肌肤中构成了一张细密的网，犬牙交错，它特有的三螺旋布局能强力锁住30倍以上的水分，保证肌肤储水层水分足够，连绵不断向表皮运送水分，使肌肤光泽、通明、润泽、细滑。口服胶原蛋白至少需求两个月的周期，才干重建肌肤的水库，完成深度锁水。

多项研讨标明：涂改外用保湿产物仅仅能在1—2小时内使表皮含水量暂时升高，无法处理肌肤内部缺水疑问，底子的办法在于经过口服，给全身肌肤弥补足量的维生素与胶原蛋白，牢牢锁住真皮层中的水分，保证“肌肤水库”不决堤。

　二、外部：
首先是洁面，洁面做好了，保湿也能够到达事半功倍的效果。
不主张一天屡次运用洁面产物，一天最多运用2次，迟早各一次。
若是洗得过勤，洁肤用品在去掉污物的一起，也会带走一些皮脂，会影响肌肤排泄更多的皮脂，损伤肌肤的角质层，是肌肤变得灵敏。此外，在运用洁面产物时，不要让它在脸部逗留的时刻过长，大概及时用清水冲刷洁净。还主张用温水洗脸，洗完后，用凉水来清洗一次，有必定的缩短毛孔的效果，也能够坚持肌肤的弹性。

误区：生果敷面不能补水
有很多人把生果皮、黄瓜皮贴在脸上让肌肤吸收水分，实际上这种办法是很不行取的。通常的水分是侵入不了咱们的肌肤的。只要用化妆品，使肌肤吸收水分。把蔬菜水等贴在脸上，这样只能带来表皮的润泽，底子不能到达深层的补水，仅仅一种精力安慰。

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